Suicide Tuesday: Na zonneschijn komt regen. Het gebruikelijke gevoel op de dagen na een weekendje festival, met dinsdag als dieptepunt.
Voor de die hard festivalganger is Suicide Tuesday waarschijnlijk een bekend fenomeen. In dit artikel zoomen we dieper in op de definitie van “Suicide Tuesday” en geven we 7 tips om het slechte gevoel te minimaliseren.
Wat is Suicide Tuesday?
Suicide Tuesday is een bijwerking van het gebruik van party drugs, dikwijls XTC. Wanneer je ecstasy gebruikt is de kans groot dat je gedurende de dagen daarna te maken krijgt met een mentale dip. Omdat het toppunt van de dip meestal op dinsdag(en) plaatsvindt wordt het ook wel Suicide Tuesday genoemd.
Bij de één is de dip wat groter dan bij de ander. Zo merken sommigen er weinig van en zullen sommigen het ervaren als een extreme depressie. Kenmerken hiervan zijn een neerslachtig, gespannen, sip en/of futloos gevoel. Combineer dit met vermoeidheid en je hebt het gevoel van een Suicide Tuesday. Je mentale weerbaarheid speelt ook een grote rol. Mocht je lekker in je vel zitten dan is de kans op een Suicide Tuesday kleiner.
De stof die zorgt voor de high waarna een Suicide Tuesday kan volgen is methyleendioxymethamfetamine [MDMA]. Het behoort tot de groep amfetaminen en komt in een pilvorm [xtc], kristal of poedervorm voor.
Waarom doen we het dan?
Waarom pak jij wel eens een pilletje [of wil je het proberen]? De meest bekende reden is dat je een pilletje pakt om het euforische gevoel te ervaren. Het gevoel van ultieme vrijheid en blijdschap.
De reden dat MDMA of ecstasy zo populair is, is omdat de drugs je dit gevoel ook negen van de tien keer geeft. Daarom is het ook zo’n bekende partydrug. Onder het genot van heerlijke muziek geeft MDMA je een energie boost waardoor je eindeloos door kunt gaan. Ook wordt er een flinke dosis serotonine aangemaakt. Dit is het belangrijke gelukshormoon dat je een lekker gevoel geeft.
De onaangename verrassing
Het gebruik van MDMA is enorm intens. Maar, what goes up, must come down en door de intens positieve ervaring is de nasleep van het gebruik van deze drug eveneens intens. Wanneer het euforische gevoel ten einde is kom je weer terug in de realiteit. Deze rollercoaster vangt helaas niet iedereen goed op.
Voor velen komt de nasleep dus ook als een onaangename verrassing. Het contrast tussen de piek en de realiteit is erg groot. Na een liefdevolle periode van geluk, geknuffel en gedans breekt er een periode van stilte aan. Dit kan zich ook uiten in fysieke klachten zoals rusteloosheid, vermoeidheid, beven en spierpijn. De terugslag in serotonine is lastig te bevatten voor een menselijk lichaam.
7 tips om Suicide Tuesday te onderdrukken
Suicide Tuesday is nauwelijks te voorkomen. Het is simpelweg het gevolg van het gebruik van drugs. Neem de gevolgen dus ook voor lief en accepteer het.
Toch zijn er enkele tips die het gevoel van Suicide Tuesday kunnen verlichten. Die hebben we hier voor je op een rij gezet:
- Wees goed voorbereid. Weet dat de nasleep na enkele dagen over gaat. Als je je er bewust van bent, weet je ook dat het voorbij gaat.
- Eet gezond. Eet vooraf, tijdens en naderhand gezond. Je hebt tijdens je space waarschijnlijk weinig tot geen zin om te eten. Maar zorg ervoor dat je in ieder geval iets inneemt, desnoods een cup-a-soup.
- Rust uit. Zorg dat je uitgerust bent voordat je een pilletje inneemt.
- Pak niet te veel. Het risico van het gebruik van MDMA is de hoeveelheid. Veel mensen hebben de neiging om te blijven bijpakken. Maximaliseer dit tot 1 pilletje. Je hebt een prima avond en de volgende dagen zijn de negatieve gevolgen een stuk minder heftig.
- Zoek afleiding. Ga juist een wandeling maken of even de stad in. Blijf niet op de bank of in bed medelijden met jezelf liggen hebben.
- Doe het rustig aan. Plan niet te veel afspraken in en neem je rust na een dagje festival. Dat kan natuurlijk wel samen met vrienden of vriendinnen.
- Heb seks. Seks maakt mensen gelukkig:). En krijg je ‘m als man niet hard? Dan hebben wij nog enkele tips voor je.
Als Festiziners begrijpen wij het gebruik van drugs helemaal. Houdt echter ook rekening met de gevolgen hiervan. Er zitten een heleboel nadelen aan het gebruik van drugs en voorkomen is altijd beter dan genezen. Mocht je toch drugs willen pakken, gebruik dan met mate en zorg er voor dat je goed voorbereid bent.
Meer artikelen
Hakken voor beginners
Hakken is onlosmakelijk verbonden met hardstyle, hardcore en andere hardere muziekstijlen. Waar het allemaal vandaan komt, daar wijden we hier niet over uit. Hakken ziet er dol uit en daar gaat het hier nu om.
Wat moet ik aan? 8 Festival outfit tips
Een heel fijn aspect van festivals: in tegenstelling tot kantoortuinen zijn er geen dresscodes. Oftewel: leef je uit als…
3 hele dikke hardstyle aftermovies
Wordt jij hier vrolijk van? Wij wel! Festizine heeft drie hele dikke aftermovies voor je op een rijtje gezet. De hardstyle liefhebbers onder ons zullen hier 100% zeker van kunnen genieten. Check ze hieronder & enjoy!
