De ene heeft 10 uur per nacht nodig. De ander pakt 3 uurtjes en springt de overige 21 uur. Sommigen slapen een heel festivalweekend niet. Voor iedereen die liever wel slaapt, maar soms de slaap niet kan vatten; hier 7 tips om goed in te slapen op een festivalcamping!
Tip #1: Let op de plaats van de tent
Essentieel. De plaats van je tent op 12 meter van de 24 uurstent is gewoon onhandig. Ook direct naast een chillplaats of direct bij de ingang van de camping zijn onhandige plaatsen. Ben je een lichte slaper? Laat die tentplaatsen op drukke plekken aan de mensen die slapen voor ze hun kussen raken.
Tip #2: Haal de druk van de ketel
Oftewel: zorg ervoor dat je moe bent als je gaat slapen. Er is namelijk niets ergers dan wakker liggen op een bed in een tent terwijl er om je heen nog van alles aan de gang is. Met de druk van de ketel bedoelen we dat je dus geen high meer hebt van de drogas, niet (meer) ontzettend veel zin hebt om de liefde te bedrijven en geen zin meer hebt om te dansen. Je moet klaar zijn en willen slapen.
Tip #3: Drank maakt je kapot
Drank maakt meer kapot dan je lief is, zeker de volgende ochtend. En het werkt ook helemaal niet bevorderlijk voor de kwaliteit van je slaap; Maaaaarrr, als je ontzettend dronken bent is wakker blijven simpelweg moeilijk; dus drank maakt je kapot, maar ook kapot. Snap je?
Tip #4: Oordoppen
Oordoppen maken dingen stiller. Stillere dingen maken minder geluid. Minder geluid maakt je minder makkelijk wakker. Minder makkelijk wakker gemaakt worden zorgt ervoor dat je beter slaapt. Capiche?
Tip #5: Een slaapmasker
Die tent van jou gaat al het zonlicht niet tegenhouden en de zon gaat niet wachten met opkomen tot jouw kater voorbij is. Een slaapmasker zorgt ervoor dat je nog even iets langer denkt dat het nacht is. Helemaal fijn in de gevallen dat de zon al opkomt voor je een oog hebt dichtgedaan.
Tip #6: Heb een bedpartner als tentpartner
Na een drukke festivaldag nog even elkaar helemaal uit elkaar trekken in de tent is naast heerlijk ook erg uitputtend. Een uitgeput iemand slaapt dubbel zo lekker. Een tip voor als je op het festival nog op zoek bent naar een bedpartner, de openingszin ‘Op Festizine stond een artikel dat je beter slaapt als je een bedpartner hebt en ik heb nog geen tentpartner en wil jij mij tentpartner zijn?’ werkt heel goed.
Tip #7: Denk: slaap is overrated
Niet kunnen slapen is het kutste wat er is. Vaak komt dat door de manier waarop we tegen slaap aankijken als ‘iets wat echt ontzettend belangrijk is om te kunnen functioneren’. Als we het dan niet kunnen vatten, raken we in paniek en wordt het alleen maar moeilijker om in slaap te vallen. Denk daarom dus: ‘Slaap is overrated; als ik ‘m gewoon lekker hier chill in bed, dan rust ik ook uit’. Dit is namelijk de waarheid en bovendien: binnen no-time ben je in dromenland.
Lees ook…
Suicide Tuesday
Na zonneschijn komt regen. Het gebruikelijke gevoel op de dagen na een weekendje festival, met dinsdag als dieptepunt.
Krijg jij ‘m hard?
Voor een man geldt de gouden regel: “Zaad moet koste wat kost gepusht worden”. Zoals bekend is iedereen op een festival
Zeg ‘NEE’ tegen drugs, maar als je toch ‘MISSCHIEN’ of ‘JA’ zegt, lees dan eerst deze 7 tips
Zoals een wijs man uit een populaire cartoonserie ooit zei: ‘Drugs are bad, hmkay.’ En hij had helemaal gelijk toen..
